楊家老架式太極拳

  • 課程編號 Z3HS049
  • 學　　期 1133
  • 授課時間 (二) 09:00~11:00
  • 上課地點 苑本部8樓黃金藝廊
  • 授課講師 陳嘉賢
  • 班級助教 無
  • 登記抽籤 0
  • 中籤錄取 0
  • 完成報名 0
人數上限 35
人數下限 25
課程類別 苑本部自費班
課程分類 樂活自費班-運動休閒類
學分費 1270
學員能力 若有心臟病、高血壓、氣喘、癲癇症等請事先洽詢家庭醫師。
自備器材 寬鬆運動服、毛巾及溫開水
其他費用 無
成功開課 開課成功
開放報名 未開放報名
課程上線 －
上課時間
線上教學連結
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線上教學說明
課程說明
太極拳是老祖宗的智慧結晶，是21世紀現代人舒筋活骨，養生、強身及防身的不二法門，它可以增強心肺功能、肌力，肌耐力、平衡感、協調性、靈活度、柔軟度等健康體適能要素，更能預防跌倒、延緩失智及提升自體幹細胞。注意事項：1. 若有心臟病、高血壓、氣喘、癲癇症等請事先洽詢家庭醫師。2. 於上課前一小時用完餐。
*請選擇座位表空白列數量：
報名序號序號座號身分證字號姓名生日手機市話疫苗
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